Курс подготовки к родам в записи
Это мой авторский курс, программа и логика подачи отличается от курсов, которые я обычно провожу очно. Тут после каждого занятия я даю домашние задания, которые рекомендую продолжать делать и в последующие недели, чтобы новые навыки точно усвоились.
У курса много прекрасных отзывов от мам, которые рожали в разных странах - одна из причин, по которой я не перезаписываю его и стоимость его остаётся прежней.
Теория
Основы физиологии и анатомии женского организма во время беременности, родов и послеродовых недель
Практика
Упражнения для тела и сознания, помогающие глубинно подготовиться к рождению ребёнка (детей)
Польза
Кладе зь актуальной информации о том, как устроены роды в разных странах и как в них ориентироваться
План курса:
1. Принципы расслабления в беременности и родах, техники дыхания.
2. Я и мой ребёнок, контакт с малышом. Психологическая готовность к материнству.
3. Представления о родах, проработка страхов.
4. Физиология начала родов, действующие протоколы.
5. Гормоны в родах. Активная фаза родов.
6. Потуги и рождение малыша, плаценты. Техники дыхания, позы.
7. Принятие решений в родах. Информированное согласие. Виды обезболивания.
Весь материал собран в одном Телеграм канале последовательно по урокам, там же выложены задания. Без кураторов, личных кабинетов и групповых чатов курса. Только вы наедине с собой, смотрите, практикуете и берёте в роды и начало родительства проверенные временем рецепты:)
отзывы о курсе
Мне очень важна вот эта психологическая составляющая, психологическая готовность к родам, где столько информации, когда ты можешь проследить свою эволюцию. Когда я изначально подходила к этому, полная страхов и напряжения, испытвая после первой лекции какое-то чувство стыда, неловкости, при том, что я женщина, это моё тело, я не должна его стесняться, стыдиться, мне было стыдно, неловко, противно. Такие вещи, которые, ты понимешь задним умом, не должно так быть, это всё от страха. И ты напрягаешься. И этот курс даёт тебе этот путь, постепенно шаг за шагом получить информацию, уже перестать бояться. Психологические упражнения дают тебе настроиться, ты потихонечку подготавливаешься. Ты идёшь, и тебе уже не страшно, ты уже больше принимаешь, тебе вместо страха становится любопытно. Ты исследуешь себя, расслабляешься, уходишь от этих неприятных первых чувств, появляется заинтересованность, удивление, потом какое-то открытие, радость. На последнем занятии, помню, там было видео о том, как женщины-аборигены в позах на корточках рожали, где всё было крупным планом. Вы задавали вопрос на курсе, какая реакция на это? Для кого-то это было слишком, кому-то было неприятно. А я смотрела — на первом занятии было неприятие, а это было 6-е, по-моему — и для меня это было каким-то чудом, я даже заплакала, думала «Господи, я тоже так хочу!» Вы ещё говорите, что можно зеркальце поставить, и я подумала «я возьму зеркальце». Для меня это было чудо. Я смотрела такими вот глазами и была просто в восхищении, что женщина так может, как это невероятно чудесно. И я подумала «ого, какой путь я прошла от этой неприязни до какие чувства я испытываю, до мурашек, и что мне тоже хочется так». Я была очень удивлена и думаю, что это всё только ваша заслуга, что вы именно так всё очень планомерно, последовательно выстроили все занятия, в которых всё есть — и информация, и упражнения, и психологическая поддержка, готовность исследовать себя. Это очень-очень большая, крутая работа! Я считаю, что это прекрасный труд. Он очень дорогого стоит, продавайте подороже!))
Ирина