Дорогие будущие мамы и папы!

Я запускаю первый в этом сезоне экспресс-курс по подготовке к родам — программу, которую я веду уже много лет, полностью адаптированную под испанскую систему здравоохранения и реалии местных госпиталей.

​

Вас ждёт 4 интерактивных занятия (по 2,5 часа). Что мы разберем:

• Начало родов: ранние предвестники, когда пора ехать в госпиталь и как считывать сигналы своего тела.

• Физиология родов: понимание родов как естественного выделительного процесса — всё, что выходит из нашего тела, и что всё это означает.

• Активная фаза и методы обезболивания: техники самопомощи, дыхание, работа с болью и практическая поддержка партнера на каждом этапе.

• Потужной период: как работает тело во второй фазе родов, а также практика поз и дыхания.

• «Золотой час»: рождение плаценты и первые незабываемые моменты с малышом.

• Испанская система здравоохранения: где грань между медицинской необходимостью и рутинными вмешательствами, что такое информированное согласие и как уверенно отстаивать свои границы в чужой стране, несмотря на языковой барьер.

​

К концу курса вы будете чувствовать себя спокойно, готовыми к любым сценариям и уверенными в своих силах — вне зависимости от языкового барьера.

​

Детали:

• Даты: середина октября (по вечерам в будни ИЛИ разбивка на 2 уикенда по пожеланию группы).

• Размер группы: камерный формат, максимум 5 пар — для персонального внимания и практики.

• Стоимость: 300€ за пару (скидка для моих клиентов на доульское сопровождение родов).

• Локация: Валенсия (центр, точное место уточняется).

​​

Обо мне: Я доула, консультант по грудному вскармливанию, практический психолог и сертифицированный ведущий курсов по подготовке к родам. У меня более 10 лет международного опыта поддержки семей во время беременности, родов и первых месяцев родительства.

С нетерпением жду встречи с нашей новой группой! 🤱🏽❤️