Лактогены или как увеличить лактацию?

Вредные советы от медиков по лактации

Вредные советы по питанию кормящей маме

и, наконец, про разгон лактации...

АНИС - туда же к орегано: в больших количествах может привести к снижению лактации благодаря транс-антенолу. Риск спровоцировать нейроинтоксикацию вместе с судорогами и комой - в подарок🎁 Иногда и осторожно, в общем.

А что может увеличить лактацию?

🌿 Крапива - на E-lactania нет данных о stinging nettle, которую указывают другие ресурсы, утверждающие её эф-сть для лактации. Но зато она 💯 безопасна

🌿 Фенхель - условно безопасен☝️Увеличивает кол-во молока, а с пролактином вопросики. Тем не менее, во многих культурах его традиционно дают кормящим мамам.

🌿Пажитник - 🟢 уровень безопасности. Доказательная база слабая, но вроде бы эффект заметнее вместе с 🍯 или куркумой.

✅️ НА КУРСЕ ПО ГВ ДЛЯ МАМ ЦЕЛЫЙ БЛОК ПРО ПРОВЕРЕННЫЕ И РАБОТАЮЩИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ВСЕГО НА ГВ.