"Я очень хорошо подготовилась к родам, но всё пошло по одному месту". Или почему тщательная подготовка к родам не спасает, если изначальные ожидания не реалистичны?

«В Израиле после эпидуральной женщинам не разрешают вставать несколько часов даже после родов, якобы чтобы не упала — протоколы такие», — рассказала мне моя клиентка, с которой мы готовимся к её вторым родам.

Обсуждая её прошлый, травматичный опыт в Тбилиси, мы перебирали и сортировали — её ожидания, с которыми она подходила к первым родам, её подготовку, тогдашние приоритеты, и выделяли то, что на самом деле оказалось важным.

Оказалось, что все позитивные воспоминания у неё связаны с тем, что было после родов. Например, несмотря на ЭА в родах, ей разрешили встать и сходить в душ вскоре после рождения ребёнка. Про сами роды не осталось ни единого позитивного воспоминания...

"Значит, хорошие сапоги, надо брать"

Работая с женщинами из разных стран, я часто замечаю, как при подготовке к первым родам они опираются на обобщённые знания о родах через призму своих культур:

"В России ужасно относятся к женщинам", "В Израиле не дадут встать после ЭА", "В Америке нельзя выбрать врача", "В Армении нельзя родить без вмешательств", "В Казахстане не пускают мужа"...

Для кого-то так и есть, чаще всего это не объективная истина, и в результате всё можно найти и отлично родить почти в любой стране. Суть не в этом. А в том, что эти обобщённые знания становятся фильтром, через который нередко женщина смотрит на незнакомую систему — и выбирает ту клинику, где какой-то один фактор выигрывает на контрасте с привычным дома:

— Ремонт тут лучше, чище, современная отделка, чем наши клоповники.

— Кормят аж 4 раза в день, а у нас только 1 или свою надо приносить.

— Дают сходить в душ сразу после родов, а у нас и душевых нет в палате.

— Тут врач улыбается и не грубит, а у нас и двух минут не уделит на приёме.

И моё любимое:

— У нас (например, в Испании) на приём можно записаться не меньше чем за месяц, чтобы поговорить с врачом/акушеркой, а тут можно звонить/писать врачу в любое время. Вау, супер, беру!

Эти критерии не "неправильные". Они отражают наш культурный код и то, какой мы понимаем безопасность для себя. Но их одних часто не хватает, чтобы подойти к родам по-настоящему готовой — к своим родам, а не к родам "в целом".

Иногда женщины выбирают роддом или врача не "от дефицита", а по принципу похожести:

— О, у меня в стране можно брать с собой кого угодно в роды, тут тоже так можно, выберу этот роддом.

— У нас делают анестезию в любой момент, мне это важно, и вот тут тоже так делают.

— Врач говорит на английском, фух, выдыхаем, значит мне всё объяснят и подскажут.

Критерии выбора, которыми мы руководствуемся, сильно влияют на то, какой опыт мы в итоге получим.

Логично, что критерий похожести вероятнее сработает нам на благо. Тогда как критерий "лишь бы лучше, чем дома" иногда срабатывает как выстрел себе в ногу — если за ним ничего больше не стоит.

Чтобы не прогадать, для качественной подготовки к родам важно понимать:

1. Что мне по-настоящему важно, как я хочу себя чувствовать?

2. Исходя из п.1, какую информацию мне надо искать заранее?

Сместив внимание именно на эти вопросы, моя клиентка неожиданно для себя составила план предстоящих родов всего из 5 пунктов:

— защита партнёра, когда я уязвима

— получать объяснения и поддержку с моего информированного согласия

— иметь выбор из разных вариантов

— быть в контакте со своим телом, чтобы ориентироваться, что с ним происходит, и помогать себе так, как нужно в моменте

— давать мне время.

И да, правда в том, что чаще готовность смотреть на свои роды так глубоко приходит после предыдущего опыта, где женщина была хорошо подготовлена в теории, но не получила должной поддержки, чтобы эти знания применить в моменте. Когда информации выучено много, роддом/врач выбран по законам логики, а в итоге — большое разочарование, одиночество, брошенность, непонимание, как это со мной произошло.

Именно здесь и начинается моя работа как перинатального специалиста. Я работаю с женщинами со всего мира — и вижу, как по-разному выглядит "хорошо родить" через призму разных культур. Индивидуальная подготовка к родам — это не общий курс про схватки и эпидуралку. Это про вас конкретно: вашу историю, вашу страну, ваш язык безопасности. Чтобы в моменте у вас был не только план — а опора.

Если вы тоже хотите в следующий раз иначе, или подготовиться к родам в другой стране даже при позитивном предыдущем опыте — приходите на консультацию. А для тех, кто готовится к родам впервые, рекомендую посмотреть мой авторский курс подготовки к родам в записи. По отзывам, он даёт ту самую мощную базу, которая помогает не растеряться и верить в свои силы при любом сценарии.